外出宝典：旅游及户外远足的必备物品清单检查

长途旅行或户外远足等运动，准备工作中最重要的一项就是对必备物品进行清单检查，以确定所有必须物件均有携带，方能进行一次令人兴奋和向往的户外运动或长途旅行。

以上是我们建议的必备物品清单，您可以根据实际的旅程或户外运动的需要而做出调整，制作属于自己的必备物品清单。

证件和文件
(并非每一次都需要检查如下文件或证件，可以按照实际情况制定自己的旅行文件清单)

护照/身份证/通行证

身份证/护照 第一页的复印件

签证

现金（如果出国旅行，则需要目的国的货币）

行程计划/攻略

机票

酒店预订确认

出国必须的国际健康卡/疫苗接种卡

旅途必须联系的电话清单

包裹

旅行背包

手提行旅包/箱

日用小背包或坤包

证件包

钱包

相机/录影机专用包

湿衣袋

内部整理袋

可密封塑料袋

行旅箱小锁

背包/行旅箱小标签

服装鞋袜（针对长途旅行或比较极端的户外探险）

速干T恤和速干内衣

短袖衣

防晒防虫长袖衣

遮阳帽

保暖羊毛线帽

头巾或方巾

泳衣

防水透气雨衣

绝缘夹克或防护背心

手套或露指手套

睡衣

户外登山/徒步鞋，靴子

2双以上户外专用袜子

旅行用品

旅行用闹钟

水壶

水处理系统工具

GPS/个人导航仪

头灯或闪光灯

双筒望远镜

充电器

多带一套电池

插头转换器

小刀或多用刀

相机/摄影机

记忆卡

喜欢读的书或小说

目的地的旅游指引或历史介绍

笔记本及铅笔或圆珠笔

音乐播放器及耳机

旅行用快干毛巾

睡袋

地垫

旅行备用药丸

个人用品

太阳镜

唇膏

驱蚊剂

无水洗手液

酒精或消毒湿巾

急救箱

处方药

牙膏牙刷等牙具

美容套装

刷子/梳子